11月に入ったばかりだというのに、気がつけば今年は愛媛マラソンが例年より1週間早いばかりに、もう3ヶ月切ったんやね・・・
たった1週間、されど1週間
まだ3ヶ月、もう3ヶ月
やっぱりいよいよって感じは、否が応でも高まってくる!
ということで、昨日の日曜日は
今シーズン一発目の30Kmペース走をやってみよう!
と、ホームコースの森松公園で1周5Kmの周回コースを走ることに
が!
車で向かってる時にまさかの雨!!
全然そんな予報やなかったのにーーー!!!
まぁまぁの雨のため、公園の駐車場でしばらく待機・・・
数分であがりはしたが、なんか気分的にテンションはダダ下がり・・・
それでもとりあえず
身体が冷えたのでトイレに行くついでにアップジョグ
からの、ペース走スタート!
今日の目的は、
30Kmにはこだわらず、4分50秒ペースでどの程度走れるか?
をテーマに走る
段々ペースが上がってしまい4分40秒を切ってしまいそうなのを、切らずに4分40秒台をキープするように、200mおきにガーミンを確認しながら走った
*土手なので200mおきに表示がある
このペースなのでさほどきつくはないのだが、やはり20Km手前くらいから股関節に段々痛みを感じだす・・・
4周20Kmでやめてもいいかな?と思ったが、この1ヶ月ハーフ以上の距離を走ってないので、せめてもう1周!と思って5周目に入ったが、
ハーフ越えたとこで、やっぱり痛みが気になってストップ・・・
こんな中途半端なとこで止まったもんだから、スタート地点までどうやって帰ろ?と思ったが、
まぁ、とりあえずでもぼちぼち残りを走って帰ろうと再スタートしてみたら、







