相変わらず本業といちご園さんの手伝いで、超絶バタバタの日々を過ごしてるこたろうです！
本業は通常通りなのだが、とにかくシーズン真っ盛りのいちご園さんの方が忙しくて忙しくて
毎週日曜日に丸々1日出向くのは当然だが、それ以外の平日でも2〜3時間空きがあったら店番を嫁に任せて駆けつけたりしてるので、4月に入ってからは週の半分お手伝いに行ってる状態・・・もちろん1日も休みなし・・・
心身ともに疲労困憊で、なかなかブログを書く気にもなれず、気がつけば4月ももう半月過ぎるやーん！て感じ・・・
みなさんのブログにはちゃんと訪問してますよ！
とくしまマラソンの惨敗で走ることへのモチベーションがガタ落ち中で、3月こそとくしま終了の段階で月間走行距離が181Kmだったので、
どうせなら10ヶ月連続200Kmは達成しとこう！という気持ちもあって走ったが、
さてさて、4月に入ってこのバタバタ生活の中でどうかと言うと・・・
忙しい合間を縫って隙間ラン隙間ランで、ご覧のとおりなんやかんやと走ってるのよ！
隙間ランの目的は、
そう！桜が見たくて少しでも時間があれば、ちょこっと桜パトロールランを敢行したわけ。
限られた時間で少しでも走ろう！ということで走ってるので、桜パトロールランて割にはペース速いでしょ？笑
で、さらによくよく考えると(いや、考えなくても)来月3日は毎年恒例の
朝霧湖マラソンがあるのよ！
きっつい激坂コースなのに、なぜか毎回ハーフの部にエントリーしちゃうんだよね。
＊10Kmの部もある
ガチでタイムを狙って走るわけではないが、とにかくきついコースなのでそれなりに練習しとかないと楽しむこともできないので、
ちょっとは坂練しとくか！
ということで、先週土曜日は夕方仕事後に、
近所の標高48.5mの山で(山なのか？笑)、
上ったり下ったりの坂道ダッシュ！
そして、今朝早起きして久々に
こたろう喝入れコース！！
みんな覚えてる？こたろうが気合い入れる時に走るこのコース！
七折峠まで上って、大谷池に下って、伊予病院までのアップダウン連発→通称伊予ロードを通って家まで帰る23Kmコース。
現状どの程度走れるか？を確認するつもりで走ってみたのだが、これがさー
まずは七折峠に差し掛かる手前の自宅から10Km地点まで、ここまでもずーっと緩やかに上ってるのだが、信号以外ノンストップで快調に走ってこれた。
が！
まだ8時前後だというのに、
暑いっ！汗
坂はさして気にならいが、暑さにちょいへばって一休み・・・
ここからの七折峠が本格的な激坂ゾーン！
約1.5Kmの激坂ゾーンを歩かず止まらず走って上り切ってからの、そのまま大谷池まで下ってからの、伊予病院までのアップダウン連発をこなしてからの、33号線に出て信号に止まるまでの約10Kmをノンストップ！でこのペース！！
さらに自宅までの約3Kmも
このペース！！！
この
アップダウン23Kmをトータル4分45秒ペースって、多分間違いなく
コースベストだ！！！
とくしま後の練習内容をマラソンしてる患者さんに話したら、
いや先生！モチベーションだだ下がり中の人が走るコース・ペース・量じゃないですよ！！
て、笑われましたわ(笑)