いよいよとくしまマラソンウィークとなった今週・・・
月曜日に夜ランで
ガーミンを見ずナチュラルペースで10Kmジョグって
火曜日休足してからの今日水曜日
水曜日はビルドアップ！で、
8Kmまで抑え気味にビルドアップしてからの、ラスト2Kmは全力アゲ！
これにて
とくしま前の練習終了！！
いつもは大抵木曜日か金曜日まで走るのだが、今回は調子も体重もいい感じなので、早めに打ち上げることにした。
あと3日は疲労抜きに徹する予定だが、明日の祝日がいちご園さんからお手伝い依頼が来てるので、疲れずに済むのだろうか？？？←これもあって明日は走らないことにした
愛媛マラソン後、結局1日も休みらしい休みがないままバタバタと過ごしてきたが、それでもそれなりに練習が積めて、非常にいい感じに仕上がった。
なのによ！！
当日の予想気温が、
ますます上がってんじゃないのーーー！！！汗
こっちの予報は22℃だし、
こっちの予報は、スタートの時間から17℃
昨日なんて
雪降ってたんだよ・・・
今日の夜ランだって寒かったし・・・
どうせなら明日くらいからガンガンに暑くなって、少しくらい暑さ慣れさせてよー！！！