先週土曜日に四国30Kに出場してから1週間、
忙しかったーーー！！！汗汗汗
ブログも書きたいネタはたくさんあったのだが、書く気力がなかった・・・
それでもなんとかこの1週間を乗り切って、今日無事仕事納めをすることができた。
そんな中でもと、り、あ、え、ず、ランの方は、
◯月曜日◯夜ラン
四国30Kの疲れと、日曜日に丸１日キャベツ農家さんの収穫作業の手伝いをした疲れとで、身体重々状態できつ過ぎた・・・
火曜日は休足して、
◯水曜日◯朝ラン
仕事前に森松公園まで行って、ホントは水曜日はビルドアップ！をやるつもりだったのだが
4分50秒台から全くペースが上げれず、結局ペース走になってしまった・・・
木曜日はまたまた休足。
◯金曜日◯朝ラン
水曜日に続き森松公園へ。
今週はペースを上げて走れてないので、この日はインターバルをやろう！と思ってたのだが、車から降りると
強風が吹き荒れてる！汗
アップの2Kmで、この風の中インターバルは無理かな？と思ったが、一応どのくらいのペースで走れるか上げてみたところ
2Kmはこのペースで走れたので、もう1本！
もう1本！
と走って、最後は
1.5Kmでバテた(笑)
まぁ、強風の中よく頑張った方でしょう。
ということで、クソ忙しい中でもそれなりに走ったおかげで、今日時点で今月の走行距離は
242Kmとなった。
7ヶ月連続月間200Kmを越え、年末年始休み初日となる明日は、毎年恒例の
走って！飲んで！忘年会！！
を開催して、たくさんのラン友さんと愛媛マラソンコースをフル42.195Km走る予定なので、4ヶ月連続250Km越えも確実！
5年ぶりの月間300Kmも、もしかしたらいけるかな？？？
てな感じで、身体はホントに疲労困憊状態だが、明日からの6連休はたっぷり遊びまくろう！！