一昨日の休日にラン友さんらと50Km走にチャレンジしながら、言い出しっぺの自分が24Kmでリタイヤという屈辱から中1日の今日、
祝日とは言え仕事の営業日だったのだが、どうしても早く嫌なイメージを払拭しておきたくて、早起きして朝ランをすることにした。
目的地は、毎年この時期に行ってる
窪野町彼岸花群生地！！
よくこたろうが行ってる坂本屋よりかはやや手前にはあるのだが、ここもかなりの激坂！
多分勾配的にはこっちの方がきついかな？？？
一昨日のことがあるからどこまで走れるかは不安はあったが、とりあえずスタート！
10Km地点の彼岸花群生地に向けて激坂ゾーンに突入する手前にある窪野町公園でひとまずトイレ休憩。
ここまでもゆるやかーな上りではあったのだが、一昨日と違ってとにかく涼しい！
風がやや強いっちゃ強かったが、それも心地いい感じで走りやすい。
そしてここからがいよいよ激坂ゾーン！！
約2.5Kmのきっつい上り坂！
歩いてもないのに6分半ペースが精一杯(汗)
なんとかかんとか辿り着くと、
ちょうど見頃の彼岸花が
めちゃくちゃキレーイ！！
同じく彼岸花を見に走ってきたラン友さんたちとバッタリ！
みんなはゆっくり鑑賞して帰るようだが、こたろうは仕事の時間があるので、お先に復路スタート！
帰りはひたすら下りだが、やはりいつものことだが股関節に爆弾を抱えてるので、飛ばし過ぎないように慎重に下る。
ある程度下ったとこで、またまたラン友さんの集団と遭遇！
中には一昨日50Km走に参加してくれて見事完走した女性ランナーの姿も。
元気になったこたろうを撮ってくれた(笑)
もちろんこの集団の目的地も彼岸花群生地！
ランナーは彼岸花が好きなのか？単に激坂が好きなのか？笑
ラン友さんらに元気をもらって、フラットゾーンに入ったラスト5Kmを走り切り、
25Kmを完走！！
後半は陽が上がってそこそこ暑かったが、それでも今までより全然走りやすくなった。
やっぱり今まで思うように走れなかったのは、異常な暑さが原因だったのかな？？？
もう四万十川ウルトラマラソンまで27日となってるので、今さら再度50Km走にチャレンジ！なんてわけにもいかないけど、
今日の感じならもう10Kmくらいは楽にいけるかな？という手ごたえはあった。
まぁ、あと10Km走っても35Kmだけどね(笑)
とりあえずこれで今月の月間走行距離は
200Kmとなり、
四万十エントリー時に自らに課したノルマ
月間200Km×4ヶ月！
をクリアすることができた。
と言っても、全く四万十に向けての自信には繋がってないけどね(汗)