昨日の夜、夜ランするか？
今日の朝、朝ランするか？
めちゃくちゃ悩んだ！結果、
昨日夕方の段階で今日の予報が、Yahooこそ
雨予報だったが、他が
午前中は曇りの予報だったので、
多数決で午前中は走れる！と信じて
昨夜は休んで今朝走ることにした。
そして今日、信じたとおり朝起きると降ってない！
諦めかけてた
愛媛前に30Kmペース走をせめて1回だけでも！
をやる機会に恵まれたということで、いつものホームコース森松公園へ車でGO！
昨夜急遽ラン友さんらに呼びかけたところ、2人ほど最初の数Km付き合ってくれることに。
2人ともサブ3.5前後のレベルのランナーさんなので、ペース的にも付き合ってもらうにはちょうどいい。
1人だとどうしても最初からペース上がって早々にバテるからね(笑)
ということでスタート！
最初は3人で話しながら抑えめにスタート。
8Kmの地点で1人とサヨナラし2人に。
15Kmのところでもう1人ともサヨナラし、いよいよ単独走に突入！
ここまで抑えめに走ってきたことで、これまで
病み上がり後は最長15Kmだったが、まだ余裕はある。
これなら30Kmいけるかな？と思いながら走ってると、やはり単独走になるとペースが上がる。
でも、20Kmを過ぎてもまだ余裕はある。
あと10Kmいけそうだなと思ってたところ、
25Kmでスタート地点に戻ったあたりからポツポツと雨が・・・
あと5Kmいってるとこでザーッとこられたら、病み上がりでのシャワーランはシャレにならないと思い、
1Kmだけビルドアップして
26Kmでやめることにした。
30Kmいけなかったのは残念だが、
病み上がり後最長の26Km走れたのは大きい！
15Kmくらいまで落ち着いて走れば、30Kmくらいまでは楽に走れるなという手応えも感じた。
1月に入っての思わぬ体調不良で、目標にしてた
愛媛ベストの3時間20分切り！
は絶望的になったが、とりあえずアスリート枠更新となる
3時間30分切りはまだまだ狙えるかな？
あと3週間、もうちょい、もうちょいだけ
がんばるぞ！！