昨日800mインターバル6本をやって、今日はさすがに脚がパンパンだったけど、
今日は水曜日なので
水曜日はビルドアップ！
をやってきた。
いつもの直線2Km×3往復の12Kmコースへ。
昨日の疲労もあってなかなかペースは上がらず、2往復目ラストの8Kmには失速・・・
昨日の今日で仕方ないからこのまま2往復でやめていいかな？という気持ちが頭をよぎったが、
1週間におよぶコロナもどき？風邪による心肺の低下を早く回復させたい！一心で3往復目に入って無理矢理上げてみたが、
やはり最後まで持たず11Kmでギブアップ・・・
とりあえず先週木曜日にランを再開してから今日でちょうど一週間。
ちょい強引なやり方ではあったが、多少走れるようにはなってきたかな？
このまま一気に戻していきたいところだったが、明日からが
雨続き・・・
1番走り込みたい時期に走れないのは痛いが、この一週間無理して走ったのもあるので、
いい休養と思って身体のケアにあてるしかない。
今日、
お祭りへの招待状が届いた。
おそらくラストAブロックスタートになるだろうから、
Aブロックスタートに見合う走りができるように
あと25日、
いいコンディションに仕上げたい！