日曜日に久万高原マラソンが控えてる今週、
月曜日に仕事前朝ランで坂道トレをして、
昨日火曜日は休足予定だったが、月曜日の坂道トレが思うように走れず不安が増してたので、
少しでも走っておこう！と、軽く5〜6Kmほどジョグするつもりで走りに出たら、
えらく脚が軽く、予定外のペースで走ってしまった。
そして今日、
水曜日はビルドアップ！の日だが、
昨日思わぬペースで走ってしまったので、どうしようかなーと思ったが、
走った感じで決めよう！と、一応ビルドアップ予定でいつもの直線2Km×3往復の12Kmコースへ。
結果、
最初はやはり月曜火曜の疲労から脚が重く、
今日は上げれないかなーと思いながら走ってたら、2往復目の5Kmくらいから調子が上がってきて、
よし！いけそうだ！と気合い入れてビルドアップしにいったが、
3往復目に入ったらやっぱりきつくて、
結局1Km残して11Kmでギブアップ・・・
まぁでも、3日連続の割には思ったより走れたかな？？？
ある意味いいセット練になったということにしておこう！笑