月曜日に6Km走って以降は、
水曜日夜ラン。
4年前までやってた
水曜日はビルドアップ！
をやってみようと思ってたが、
直線2Km×3往復の12Kmコース中、2往復目にバテバテになり、
ラスト1Kmだけ振り絞って上げて9Kmでギブアップした(汗)
とりあえず今月中には12Km完走できるように頑張ろう！
金曜日夜ラン。
この日は、坊っちゃんスタジアムまで行って帰っての10Kmを楽なペースでジョグする予定だったが、
水曜日よりかえって調子良かったので、ラスト10Km目を上げて終わった。
それでも多少まだ余裕があったので、おまけに1Km自宅周辺を全力で走ってみた。
そして今日、夕方仕事が終わってから夕飯までのわずかな時間ではあったが、明日がまたいちご園さんの手伝いで走れないので、少しでも走っておきたくて走りに行ってきた。
短い時間だったので、とにかく全力で走ってみた！
3〜4Km目頑張り過ぎてめちゃくちゃきつかったが、5〜6Km目と粘って走ることができた。
目標は、
来年3月24日(日)までに
このペースで42Km走れるようになる！！
あと7倍かぁ・・・汗