5月3日の『朝霧湖マラソン』が終わって、昨日まで4日間休足した。
3月19日に『とくしまマラソン』が終わった後1週間休足してからは、この『朝霧湖マラソン』のあの激坂コースをとりあえず無事走れるようにと、
とくしまで無事サブ3.5を達成して愛媛マラソンのアスリート枠更新を果たし、気持ち的に燃え尽きた感があった中、なんとかほどほどに練習をしてくることができた。
おかげで、3月19日から4月16日の丸4週間は1日も欠かさず、そしてその後2週間も1日おきにビール&ポテチをしてたにもかかわらず、
体重はなんと！
とくしまマラソン時と変わらず、ほぼベストの
68.3Kgで朝霧湖マラソンを迎えれた。
が！
朝霧湖マラソン後の4日間の休足&連日のビール&ポテチで、
あっ！という間に、今日の体重は
70.7Kgまで急上昇した(汗)
4月が月間142Km程度しか走ってないのに全く体重が増えなかったから、
おっ、このくらいの体重で落ち着いてきたか？
と思ってたが、そんなに甘いわけないわな(笑)
愛媛マラソン前の1月末に70Kgを切って以降、約3ヶ月ちょっと60Kg台をキープしてきたが、とうとう70Kg台に戻った。
まぁ1年前の日誌を見たら、1年前の今日は74.1Kgだったので、それに比べたら全然マシなんやけどね。
昨年はとにかく股関節の痛みとモチベーションの低下で夏場もズルズルとサボり癖が続き、
9月初めには10年以上ぶりに77Kg台までいっちゃったので、
今年はとにかくそうならないように、2年前までの自分基準だった
5Kg増まではOK！(73〜4Kg)
くらいはキープできるようにしよう！
ということで、今夜は5日ぶりのランで
リスタート！
当面次の大会がないし、相変わらず本業といちご園さんの手伝いでバタバタの毎日なので、モチベーションの維持は非常に難しいが、
昨年の二の舞いにならない程度に、ぼちぼち頑張っていこう！