昨日の夜ラン。
もちろん、いつものとおりガーミン見ずナチュラルペースでジョグった。
今日の夜ラン。
7Kmガーミン見ずジョグからの、
250mウインドスプリント4本。
日曜日のギョーザパーティで72.3kgまでリバウンドした体重も、4日でなんとか70.9kgまで戻った。
とりあえず明日は休足して、今週は土曜日が休みの週なのでその明後日土曜日にロング走にチャレンジして、
果たして股関節がどのくらいもつか？
を試してみる予定。
愛媛マラソンまでの残り3週間で、
完全にサブ3.5を諦めるか？
かすかな可能性を信じてチャレンジするか？
最終判断します！！