今日の夜ラン。
今日もガーミンは見ず、ただただ股関節の動きだけを意識して走った。
これで今週は、
月曜日→11Km
水曜日→12Km
金曜日→10Km
と、平日に3日10Kmオーバー走った。
これっていつ以来かな？と、ガーミンのデーターを見直してみたら、
なんと！昨年の11月以来
1年と1ヶ月ぶりだった！！！
昨年までは当たり前のように、
平日3日は10Km！土日どっちかで30Km！
1週間で60Km！月間250Km！
走ってたのに、すっかりこの1年で落ちぶれたもんだ・・・
まぁ、そんなこと今さら言っても仕方ないので、とにかくこの調子でジョグを積み重ねていくぞ！