先週火曜日から扁桃腺炎の痛みに悩まされ、この丸8日間
走れず！ビール飲めず！の
ストレス満載の日々を送ってきたが、
今日になってかなりと言うか、ほとんど痛みを感じなくなったので、
よし！走ってみよう！と夜ランへ。
9日ぶりのジョグになるし、病み上がりも病み上がりなので、無理なく慎重に走った。
10月は調子上向き傾向だったが、やっぱりこの8日間でまた落ちてる感はあったな。
まっ、そこは仕方ないことなので、また地道にやっていこう。
とりあえずリスタートを切ったということで、
この11月の目標は、
1回は30Km走る！
体重72Kgを切る！(今日現在74.2Kg)
あっ、ビールは今日もガマン！
ビールのリスタートは、明日祝日で仕事が夕方までなので、明日にとっときます(笑)