恒例となった
こたろうのランニングまとめ報告！笑
先週土曜日にラン友さんと朝ランして以降は
○日曜日・月曜日○
台風のため休足。
○火曜日○
この日は仕事が忙しかったので6Kmのみ。
○水曜日○
ラスト1Km頑張って久々の4分50秒切り。
○木曜日○
2日連続走ったので休足。
○金曜日○
祝日のため仕事後夕食でビールを飲んだので休足。
○今日○
仕事だったが明日がいちご園さんの手伝いのため走れないので、夕食後夜ランへ。
近所のラン友さんが付き合ってくれて、久々に10Kmオーバー走ることができた。
9月に入って
こんな感じでなんとか3日空けることなく走って、なんとか走る習慣は戻りつつあるが、
まだまだ股関節の痛みの再発が怖くて1回あたりの走行距離が短いため、
今月の走行距離は、今日の13Kmで
やっとピッタリ100Km・・・汗
昨年まで当たり前のように月間250前後走ってた頃の半分のペースだ・・・
9月の目標は、
体重75kgを切って
まずサブ4レベルまで戻す！
だったが、達成は絶望的・・・
体重は、ビール&ポテチは減らしたが、走る量がいかんせん少ないので、
先月の76〜77kgから今日現在75.5kgに落ちただけ・・・
走る方はサブ4レベルどころか、いまだ完走すらできるかどうか不安レベル・・・
気候も走りやすい気候になってきたし、
そろそろ調子が上がってきてほしいとこなんだけどなー。