今日は休みなので朝ランへ！
どこを走るか？どのくらい走るか？
今の状態からいって、目標は20kmかな？
と考えた結果・・・
そうだ！坂本屋に行ってみよう！！ということに。
今までなら坂本屋に行く時は、自宅スタートで片道14kmの往復28kmコースだったが、さすがに今はそんなに走れる自信がない。
ということで、自宅から5km地点にある温泉『ていれぎの湯』をスタート地点にして、往復18kmのコースでいくことにした。
20kmには足らないけど、終盤の激坂を考えたら20km走った分の価値はあるでしょう、ということで(笑)
今週も事前にラン友さんらにお誘いをしてたところ、今日は2人付き合ってくれることに。
いざ、『ていれぎの湯』をスタート！
久々の激坂チャレンジなので、みんなで話をしながらのんびりペースで走る。
今日は曇ってて暑さも気にならない。
5km地点の自販機で休憩し、6km地点の公園でトイレを済まし、いざ激坂ゾーンへ！
どんどんきつくなる勾配の前に脚が止まりそうになるが、もう少し、もう少し、と粘ってる間に、
歩くことなく上り切れたー！
やったー！と思ってたら・・・
土曜日はお接待やってなーーーい！！！涙
ちょうど昨日のYahooニュースに
お接待が再開されてると上がってたので、楽しみに上がってきたのに
まさか閉まってるとは！
愕然・・・
気を取り直して復路へ。
久々の激坂の下りなので、とにかく股関節の故障を再発させないよう慎重に慎重に下り、ゴール手前のファミマまで帰ってきて、
お決まりのガリガリくん休憩！
新発売？期間限定？のチョコミント味を購入して、みんなで
ガブっ！
うーん、最初のうちは味わったことのない味なので美味しかったが、途中から口の中のスースー感が酷くなってきて、
もう二度と買わないかな・・・笑
そして、ゴールの『ていれぎの湯』に到着。
完走！！
いやー、久々に頑張った！
て言うより、思ってたより全然走れたな。
坂もこのくらいのペースなら股関節にダメージを与えることなく走れるというのがわかったので、これからぼちぼち激坂攻めにもいってみよう！