メンタルトレーニング。

今日の夜ラン。

なぁんてことない12㎞のジョグだが、

とにかく今夜は、

風が強かったー！！涙

走り出した途端、と言うより

走りに出る前から風がビュービュー吹いてて、

今日はやめとこうかなー

とも頭をよぎったが、

今日休んだら、月間250㎞が完全にアウトになるので、

どうせ今日はのんびり走る日だし、とにかく最低10㎞だけ頑張ろう！

ということでスタートした。

が、

走り出したらいきなり

強い向かい風！！

10㎞走るためにはそれなりに遠方に行かないといけないため、

2㎞、3㎞とひたすら向かい風を浴びながら進む・・・

何度も、もう引き返そうかなーと心が折れそうになったが、

いや！これはメンタルトレーニングだ！

と、向かい風に負けじと前に進んだ。

ホントはペースも落としてのんびり走るつもりだったのに、向かい風に負けないように力を入れて走ってたら、そこそこペースも上がってしまって

とにかくしんどい、きつい・・・汗

結局、「坊っちゃんスタジアム」まで行って、中央公園をぐるっと1周して折り返すまでの約7㎞を、向かい風に負けず走り切り、

折り返してからの5㎞は追い風で楽に走れるだろうと思ってたら、

すでにバテバテで結構きつかった(汗)

何はともあれ12㎞走って、今月の走行距離は、

213㎞となった。

明日は休足して、日曜日に30㎞ペース走をする予定なので、

これを走り切れたら250㎞いけるかな？？？