案の定・・・

昨日の夜は、リレーチーム「こたろうファミリー」の忘年会だった

『防府読売マラソン』2週間前とあって、体重増加要注意のため暴飲暴食は抑えようと思ってたが・・・

カンパーイ

抑えれるわけはなかった

子どもたちにも参加してもらって、めちゃ楽しい忘年会だったー

そして今朝、

体重計に乗ると、

案の定、

増えてる、増えてる

ということで、昨日の「30㎞ペース走」の疲労は残ってたものの、もちろん夜ランへ

タイムは計らず、ゆーっくり、ゆーっくり、「脂肪よ燃焼しろー、燃焼しろー」と言い聞かせながら10㎞ジョグ

今週から練習量を減らすのに、この土曜日もまた忘年会

さてさて、防府までに体重落とせるのかな