1本追加

夜ランで8週連続8度目のインターバル走をやった我ながらよく続いてるなぁ

本目・・・4分28秒

本目・・・4分22秒

本目・・・4分14秒

本目・・・4分19秒

本目・・・4分11秒

本目・・・4分17秒

今までの5本から1本追加して6本やることができた

しかも2週前に出したベストは先週に続いて更新できなかったが、6本とも4分30秒を切っての、アベレージも4分20秒切り

まだまだ「サブ3.5」に向けての可能性は全く見えてこないが、少しづつ成長してきてるのは実感できる

『愛媛マラソン』まで、まだまだ続けるぞ～