生物にとって欠かせない眠り。ダライ・ラマも「睡眠は一番の瞑想法」と話しています。毎日欠かさずとるものですが、意外と知らないことがあるようですよ。主にアメリカでの調査をもとにした18の睡眠雑学を紹介します。
01.
睡眠は人の一生の
64万9,901時間を占めている
02.
「睡眠恐怖症」というものが存在する
03.
アメリカの成人で、
睡眠時間が7時間以下の人は30%
04.
見たことのない人は夢に登場しない
05.
パイロットの20%は睡魔に襲われ、
危険を及ぼす間違いを犯したことを認めている
06.
アメリカにおいて、
居眠り運転が原因の自動車衝突事故数は
年間で10万件に上る
07.
眠りにつく姿勢で多いのは
横向き: 74%
仰向け：16%
うつ伏せ：10%
08.
トコジラミは
1年間何も食べずに生きられる
09.
人間は水がなくても
2週間生き延びることができるが、
睡眠なしでは10日間しか生きられない
10.
しかし、睡眠をとらず起きていた人の
最長記録は18日と21時間40分
11.
夢を見ている最中はいびきをかかない
12.
年齢別、必要な睡眠時間
赤ちゃん：16時間
3歳〜12歳：10時間
13歳〜18歳：9時間
19歳〜55歳：8時間
65歳〜：6時間
13.
白黒で夢を見る人は全体の12%
14.
しかし、カラーテレビが
発明されるまでは75%を占めていた
15.
アメリカでは1/4の夫婦が
別々のベッドで寝ている
16.
男性の夢にオトコが登場する率は70%。
女性の夢には、同性も異性も同じくらいの比率で登場する
17.
平均して人間は一生で6年間ほど夢を見る
18.
8%のアメリカ人が、
寝る時はハ・ダ・カ
また、今日の出勤は、
マキ、ノエル、ツカサ、セナ、マリナ、アスカ、ノア、アリサ、サヤ、リオン、以上（番号順）です。
では、本日も元気にお待ちしておりますね～(^O^)/