シルバーウィーク中、天気が良いので、
スポーツで汗を流してる方も多いと思いますが、
その運動能力を最大限にアップさせると最近話題になっている
『４スタンス理論』って、ご存知？
ざっくり説明すると、
『４スタンス理論』とは、
人間にはそれぞれ生まれつき決まった身体特性があり、
それを4種類に分け解明しようとする理論のこと。
この4種類のスタンスは、
血液型と同じように先天的に持つもので、
立つ、座る、歩くといった単純な行為でも、
タイプによって身体の形や動かす各部位の順序などが異なるそうです。
4種類のタイプは、
重心をどこにかけているかで分けられ、以下の通り。
A1タイプ：（足）つま先の内側 （手）人差し指
ダルビッシュ有、石川遼など
A2タイプ：（足）つま先の外側 （手）薬指
タイガーウッズ、浅田真央など
B1タイプ：（足）かかとの内側 （手）人差し指
室伏広治、野茂英雄など
B2タイプ：（足）かかとの外側 （手）薬指
田中将大、ベッカムなど
ちなみに・・・
「マツコの知らない世界」という番組でもやってた、
簡単なA、Bの見極め方は・・・
Aタイプ：手首を持って引っ張っられても動かないが、ヒジだと動く
Bタイプ：ヒジを持って引っ張っられても動かないが、手首だと動く
他にも、携帯電話を指先で持つ人は「Aタイプ」、
手の平で握る人は「Bタイプ」だとか。。
どうやら、このように自分がどのタイプかを知ることで、
より効果的に運動パフォーマンスを上げることができるとのこと。
詳しくは、色々と関連書籍が出てますので、
ご興味のある方は一度覗いてみてはいかがでしょうか。
それでは9/22（火）ブログ見たよ！特典。
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また、今日の出勤は、
アズサ、ルナ、リン、モモ、
マリナ、アスカ、ミカ、ノア、
アリサ、リオン、ユキナ、ナツミ
以上（番号順）です。
では、本日も元気にお待ちしておりますね～(^O^)/