こんにちは。アンディスボーテです（‐＾▽＾‐）
寒くなったり暖かくなったり寒暖の差が続いていますね
のどの調子が悪かったり鼻水やくしゃみをしている
お客様も増えてきています(ノ◇≦。)
風邪をひきやすい時期なので皆さんも体調管理をしっかりしてくださいね
そんな風邪、インフルエンザが流行してくるこの時期に
風邪予防＆美容にいいと言われている「豆腐」
豆腐はタンパク質が豊富で人間の活力にもなってくれ
免疫機能も高めてくれます
私が最近食べた豆乳鍋！！
豆乳には美容に必須なビタミンがたっぷり入っています
例えば代謝を高めてくれるビタミンＢや血流を良くしてくれるビタミンＥ
女性ホルモンに似たイソフラボン
イソフラボンには女性には嬉しいバストアップ効果もありますね
美容にいいとされている豆乳鍋には豆腐は絶対的存在ですよね
美肌＆風邪予防＆身体の芯からポカポカで一石三鳥！？
皆さんもぜひつくってみてください(^∇^)