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腹筋はお腹の筋肉だけで

起き上がるものだと思ってた

私はどうしても腹筋できなくて

お腹の筋肉も人並み以下だと思ってた

でも違った

どうやら肩とか首とか使って

起き上がればそれでいいらしい

ならできた

わりとできた

今まで腹筋を知らずに生きてきた

信じられなかった