どうもTVで残暑バテって言ってましたけど
みなさんいかがお過ごしですか
🌕中秋の名月が過ぎ
🍁秋分の日も過ぎようとしてるのに
まだ暑い日が続いてしんどいですよね
巷のお店では
食べ物は［月見］［栗］［芋］など食欲の秋
衣類は秋冬物になっているのに
実際外の気温はまだ夏☀️
セミがまだ鳴いてたりして
寄り暑く感じちゃって🥵
ランニングをしているのですが
先月は暑過ぎて走る距離時間が短く
月間目標の250km走れなくて
（220kmだった）
（日焼けは一丁前にして
美味しく焼けたパンの様な色の腕に
白い粉が掛かるとコントラストがハッキリ
ちょっと面白い感じになってるけど）
「今月は絶対走るぞ」って思ってたのに
なかなか伸び無くてブログに書くことで
やる気を⤴️て今月はクリアーするぞ
ってスポーツの秋が待ち遠しい
今日からの3連休明けには
少し涼しくなるって
TVで言ってたので期待して
みなさんも運動していっぱい食べて
お体に気をつけてください
ではまた・・・。