おはようございます
岩田さん素敵なご紹介ありがとう
今日はメタボ同盟からの脱却をした？
私から最近気をつけてることについて
ご紹介したいと思いまーす
（Nさん、Tさんへ笑）
MAX体重から5kg落ちましたが
毎日摂取してるもの
・ビタミンC
・青汁
・核酸
サプリに頼りきりです笑
あとは話題の『オートファジー』
食べ過ぎた次の日だけ意識してます
2日に1回10分だけ筋トレ
食べ物は野菜多めぐらいで
特に気にしてませんが…
パン屋なのにパンが食べれない
パンは手軽にエネルギー補給出来る分
おやつ感覚で食べると
体重が大変なことになります
そんな人が多い今の時代
色んな健康パンが売ってますね🍞
グランクレールには「全粒粉食パン」が
該当しますね
春よ恋という粉を使った
キメ細かな食べやすいパンです
でも糖質！脂質！については
ちょっと訴求が弱いかも！
ってことで、トレーニングジムさんからも
ご要望を頂いてますので
実体験を活かしながら新しい商品開発に
挑みたいと思っているところです
また進捗はこちらにてー
明日はセントラルの大御所w
加藤さんからです
よろしくお願いしますー