午前中は訪問介護のヘルパーさんに炊事洗濯を手伝ってもらう。
今日は豚肉の野菜炒めを調理してもらう。
ブランチ
一日作業。夕方には一休みというかダウン。
起きると、ラジオ体操をしてから軽くウォーキング。
帰宅すると夕飯。
今日はノーTVデーになってしまいました。
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