朝シャワーを浴びると簡単な朝食。
午前中は訪問介護のヘルパーさんに炊事洗濯を手伝ってもらう。
お米が切れてしまった。オーダーしておくのを忘れていた。そういえば、卵も買い忘れていた。
鶏肉の野菜炒めを調理してもらう。
ご飯がないので、トルティーヤチップスで代用（笑）
午後は障害者福祉センターに行ってリハビリ。
その後、健康福祉センターに寄って体組成計と血圧の測定とデータのアップロード。
帰宅すると事務作業。
夕飯は買ってきたおにぎりを食べた（笑）
今日のディナーTVは、刑事コロンボ「愛情の計算（MIND OVER MAYHEM）」
https://www9.nhk.or.jp/kaigai/columbo/list/epi_23.html
当時人気のあった宇宙家族ロビンソンのパロディになっている。フライデーじゃなかったロビーが出てくるだけでなく、登場人物の構成やキャラもロビンソン一家を連想させる。
ラストが印象的。
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