結局のところは、食事と運動、睡眠に余暇の過ごし方だということを、大病をしていらい実感している。
そして、身体の健康も心の健康も、一心同体の関係にある。
この本は、心の病を治すと書いてあるが、身体の健康を保つのに必要なことと、まったく同じことが書いてある。
大切なことを具体的に見やすく分かりやすく書かれているのでオススメの一冊。
◆ ギラン・バレー症候群 患者の会は、
◆ ここをクリック！ http://gbsjpn.org/
 |  |  | |
| Twitter フォロー♪ よろしく！ | Facebook FBグループも あります | Homepage 交流会 情報交換 |
← クリック♪ ありがとう！にほんブログ村