行く途中で図書館に寄り、予約してあった本をピックアップ。食事・運動・睡眠は体だけでなく、心にも影響する。
リハビリの後は、近くの高島平食堂でランチ。ここはあまり野菜が摂れない。
明日は雨だし、せっかく良い天気なので、何処かに出かけたい気分だったけど、家に戻って事務作業をしなければ、、、退屈なヨンキビウ。
帰宅途中で公園に寄って、アイスクリームを食べて気分転換。つかの間の開放感を味わう（笑）
夕方、ラジオ体操をすると、気分転換にお買い物にでかけた。
夕飯は、食宅便プラスアルファ。
◆ ギラン・バレー症候群 患者の会は、
◆ ここをクリック！ http://gbsjpn.org/
 |  |  | |
| Twitter フォロー♪ よろしく！ | Facebook FBグループも あります | Homepage 交流会 情報交換 |
← クリック♪ ありがとう！にほんブログ村