障害者福祉センターのリハビリはお休みして、体を休めることにした。
ブランチ。
午後は、起きてあれこれ用事をすませなければと思いつつ能率が上がらない。
左足は床に座って脚を伸ばすと膝の回りが痛む。
モレックステープでは痛みはあまり取れないが、近赤外線では痛みが収まる。近赤外線は治すのに役立つのだろうか？
夕方、一休みしたらそのまま値落ち。
夜になってからラジオ体操と少しウォーキング。
夕飯を食べたら、もう何もやる気がしない (-_-;)
令和初のプレミアムフライデーは、左足の不調で終わりました。
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