火曜日は、神経内科の通院日
病院に行くと、朝一で予約してあっても、たっぷり午前中いっぱいかかる。
朝一で予約を入れておいた神経内科の受診。1番最初に呼ばれ、経過観察なので5分ほどで終わる。
しかし、会計に1時間以上かかる。東京都の障害者医療補助が終了したので、手続きに時間がかかった。
今日の診察では、筋肉量など増えるのが早いが、早過ぎて身体に負荷をかけ過ぎるといけないので、リハビリをスローダウンするように言われた。
特に、関節の痛みに気をつけるように言われた。
そろそろ上半身のトレーニングのウェイトを増やそうかと思っているのを見透かされたかのように、先に言われてしまった。
最初の頃はあまり言われなかったが、重症だったので回復に年月を要すると、今は言われてしまう、、、
自分では、ここまで回復するのに2年もかかってと思っているのだが、今更ながら長期戦を宣告された。
漢方外来のことも話してみたが、この先生はあまり漢方には肯定的ではない感じでした。
時間のかかった会計の後、リハビリ室に寄って、OTの先生に挨拶してきた。
ありがたいことに、手指を触って見てくれて、次のように3点ほどリハビリのアドバイスをくれた。
1 腕を揉む 本を持つ
2 根元を抑えて指先を曲げる
3 指を挟んで指先をクの字に曲げる
駅まで歩く途中、もうお昼なので食べて帰ることにした。
何年かぶりの天丼てんやで #ランチ というかブランチ
家に帰ると、改めて遅い #ランチ
午後は、訪看リハビリ
今日は時間をずらした関係で、いつもとは違う療法士さん。4、5ヶ月振りだったので、だいぶ指が変化していると指摘された。
なんだか軽いめまいがするような、フラフラする感じがするので、温水プールはパスすることに。
夕飯も外食
(^_^)v
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