月曜日はお昼から障害者福祉センターで手のリハビリ
OTさんに手指をストレッチしてもらった後は、フランスベッドの低周波治療器。今日は15分ずつ行った。
そして、ペグを指先で回転させたり、2つ同時に持って、片方を回転させたりするトレーニングをした。
終わると、マックで休憩
休憩の後は、温水プールのトレーニングルームに行き、まずウォーミングアップにエアロバイクを80Wで30分。
それからマシン筋トレ。そろそろ上半身にもっとウェイトをかけようかと思っている
明日は神経内科の診察日
漢方のことも聞いてみようかと思う
(^_^)v
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