土曜日の午前中は、訪問介護
ヘルパーさんに調理してもらう3食分の食材
キャベツは半分使用
朝食はフルグラにヨーグルトと果物だったので、終わるとすぐに #ランチ
この後、異変が、、、
下痢ってしまい。夕方まで横になってました
風邪？では、なさそう。
牛乳かキュウリが良くなかったのだろうか？
風邪等には気をつけてますが、体調のアップダウンは避けられません。
夕方、ラジオ体操をすると軽いウォーキング
夕飯は普通に食べられました
(^_^)v
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