金曜日の午前中は、リハビリ体育でマシン筋トレ
リハビリ体育に通うのも今月一杯で終わりです。続きは、障害者スポーツセンターや区民体育館で。
西武池袋線で人身事故があって30分遅れのスタート
朝食は、久しぶりに狭山そばで春菊天温玉そば
#ランチ は、市役所の展望レストランで。
午後は、整骨院へ
終わると、久しぶりに会った友達と食事
ナイフとフォークで食事ができました！
彼は、ジストニアで苦労していましたが、手術で治って無事現役復帰されました。
みんな、いろいろな苦労があるもんですね。
(^_^)v
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