月曜日はOTとエアロバイクにマシン筋トレ

月曜日の午後は、障害者福祉センターでOT、運動療法リハビリ。

終わるとマックで、ダブルチーズバーガーとコーヒーで遅いランチ。

続いて、温水プールのトレーニングルームで、エアロバイクとマシン筋トレ。

(^_^)v

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