火曜日は、朝一で訪看リハビリからスタート
そして、11時から訪問介護
ヘルパーさんに調理してもらう3食分の食材
料理の上手なヘルパーさんでしたが、今日でお終い。来週から火曜日は新しいヘルパーさんになります。
手のリハビリの後は、かなり神経が疲れます。
今日は、お昼寝してしまいました。このところ、夜ふかし気味で疲れているのかもしれない。
秋の夜長が尾を引いてます、、、
遅い #ランチ を食べると、ラジオ体操をして温水プールへ。
帰宅すると夕飯。ちょっとリラックス。
(^_^)v
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