夕飯は、作り置きが無くなったので外食。とんかつに挑戦。
割り箸で食べることができた。(^_^)v
1年前は、プラスチックのスプーンとフォークを持参して、ラバーグリップを付けて、なんとか食べることができたのを思い出す。
なんとまあ、普通っぽくなったことだろう。
金曜日の #ランチ はうち飯。
昨日は9時に寝たのに、午前中はダウンしていた。水曜日のマシン筋トレの疲れに、木曜日の水泳の疲れが、重なったようだ。
まだまだ体力配分に注意を要する。
(^_^)v
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