水曜日も疲れを覚えたので、リハビリ体育はお休みして、ラジオ体操とウォーキングだけ。
起きると、水曜は週一の薬、ベネット錠(骨粗しょう症)の薬を飲む日なので、すぐには食事ができない。
ブランチになってしまった。下の写真
昨日からの続きで、来週の火曜日のプレゼンの内容を推敲していた。
午後は、朋あり遠方より来る、いろいろと懐かしい話しや、驚く話しを聞いた。
帰りは、2駅手前で降りてウォーキング。途中でスーパーに寄り、食材を調達。
帰宅すると、ラジオ体操。
夕飯は、巣鴨の秋刀魚 先頭の写真
(^_^)v
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