日曜日も、朝食を食べると、午前中は訪問介護
ヘルパーさんに調理してもらう3食分の食材
昼食を食べると、一休みしてから、ラジオ体操をして、温水プールへ。
今日は、いつもより歩く量も泳ぐ量も軽めにしました。
自宅に戻ると夕飯。
夕方、届いたお米を見たら、小さい。10キロではなく、間違えて5キロを注文していた。
昨日のブログも土曜日を金曜日と間違えているし、、、
夏バテか？
夜は、用事を済ませると、早々に寝てしまいました。
(^_^)v
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