月曜日の朝は比較的穏やかな天気。だけど昼過ぎから台風9号が直撃するとのこと。午前中のリハビリ体育は、帰宅難民になるといけないので、お休みすることにしました。
気圧の変化のせいか身体が重く、2度寝してしまい。遅めの朝食。
たいした雨でもなかったので、ウォーキングに行けば良かったと後悔。
どうせ台風で家にいるのだから、事務作業をしようと思うと、不思議なことに、いろいろな人から電話がかかってきて、ほっといてもらえません。
お昼近くには、とうとう避難勧告が、あちこちで出始めました。
お昼を過ぎて台風が来ると、いよいよ身体が重く感じられて、お昼寝。
夕方、起きると、運動不足を補うために、ラジオ体操をしてから、温水プールへ。
途中、郵便局に郵便物をまとめて出してきました。
プールの前後のバイタルデータ。
帰りに、高島平食堂に寄ったら、もうオーダーストップ。しかたがないので、すき家へ。あまり充分な栄養が摂れない感じがする、、、
途中で、スーパーに寄って食材調達。
自宅に帰ったら、もう寝る時間でした。
(^_^)v
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