夜寝る時は、進展拘縮で曲がらなくなった手指をストレッチしながら、寝ています。
ストレッチというと気持ちよく聞こえますが、、、
曲がらない手指を、無理やり曲げてバンドで留めます(痛い！)
痛いのを我慢して、そのまま寝ます。
途中で痛くて目が覚めてしまい、どうしても我慢できない時は外します。
両手を一度にはできないので、昨晩は左手指を無理くり曲げてバンドで留めて寝てました。
途中、いつになく小指が痛いような気がしたのですが、、、
朝起きたら、なんと小指の先の関節の上にタコができていました。
バンドで強く押されたからでしょうか？
そういえば、昨年リハビリ病院に入院中も、指が痛いことがあった、、、
OT(作業療法士)さんが、手を上から包み込むようにして、手指を丸めるように曲げていくのですが、
手がわたしより小さいので、指の長さが足りなくて、わたしの指の爪を押すような感じになります。
これを毎日、曲がらない手指を無理くり曲げようと、力を入れてやるので、押される爪の痛いこと痛いこと、、、
とうとう、爪に押し伸ばされた段々ができてしまいました。
なんで、こんなにリハビリは痛いんだ？！
痛いけど、頑張ろう！
(^_^)v
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