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【ボディコンディショニングクラス】
■ストレッチポール
ストレッチポールを使って、姿勢や筋肉のバランスを整えて動きやすい体を作ります。
特に上半身の可動域や柔軟性が上がるので、肩周りの動きを良くしたい人におすすめです！
■日時：8月25日(日) 11:10~11:50
■場所：グレイシーバッハ姫路
■人数制限：6人まで(ポール持参者は除く)
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今回はストレッチポールを使います。
貸出しできる数に限りがありますので、定員を【6名】とさせていただきます。
ただし、ご自身でポールを持ってこられる方は、人数に関わらずご参加いただけます。
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🌟今回貸出しするポールは【長さ98cm,直径15cm】です。持参される場合、長さや直径が少し違っていても問題ありません。
🌟この機会に購入を考えている方は、「LPN ストレッチポール(R) MX」がおすすめです！
直径12.5cmと少し細めで、腰への負担が少なく使えます。
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フィットネストレーナー
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