#Repost @chiaki.yuyama with @use.repost
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【ボディコンディショニングクラス】
■柔軟性向上・体幹コントロール
固くなりやすい上半身や股関節周りの柔軟性を向上させます。
体の柔らかさは怪我を予防するだけでなく、柔術の動きの幅を広げることにも繋がります。
肩や胸椎、股関節周りの固さにお悩みの方は、ぜひご参加ください！
■日時：5月12日(日) 11:10~11:50
■場所：グレイシーバッハ姫路
■人数制限なし
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柔術・格闘技のためのコンディショニングは、
個別サポートも受け付けています！
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フィットネストレーナー
湯山千愛 @chiaki.yuyama
健康スタジオひめじ @himeji_ws
〒670-0844
兵庫県姫路市城東町野田1-22
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