眠れない夜

ここ最近、眠れない夜が続いている。大げさに言うと、「徹夜」と「なんとか眠る」を繰り返している。

明け方5時過ぎまで目が冴えて、その後少し眠り仕事に行き、その夜はなんとか眠ると言う感じ。

スマホが良くないとわかってはいるが、長い眠れない時間をスマホなしではいられない。

またまた睡眠導入剤のお世話にならないと。

我慢はよくない。今度先生に出してもらおう。

さて、今日は眠ろうと思ったのに、高窓からの月光が丁度顔にあたる。またまた眠れない

ので、ブログを書くことにした。

今日は何時に眠れるかな。