こんばんは
ヨガインストラクター希です
金曜日午前、中沼ヨガサークルでした
気持ちよーく、体側伸ばし
今週もスタートは寒くて寒くて
皆さん背中を丸めてかちこちでしたが、動かす度にカラダがポカポカ
どんどん胸が開けてきて、帰り際には肩や背中がすっきり軽くなりました～～
と明るくお話してくださいました
私も嬉しいです
次回は再来週お待ちしてますね
お待ちしてますねありがとうございました
そして、今日は幼稚園をズル休みをした三女付きでのレッスン
ズル休み～～～～
今日はハロウィンパーティをしたので明日記事にしますね
それでは素敵な夜を～～
札幌市北区あいの里3条7丁目
ヨガ&ピラティス
あいの里おうち教室
yoga room SOUMO 希
