日焼けした日のメガビタミンCケア

快晴の日に屋外のイベントに参加して、めちゃくちゃ陽にあたってしまった。

日焼け止めは塗っているし、フードにツバ付きのワークマンのUVパーカーも着ていたけど、

手の甲まで覆える

UVパーカーから出ていた指・頬・鼻がジリジリと焼けている感覚があった。

ひー、こわい。

老化の原因の8割は紫外線　だそうです（化粧品検定のテキストによる）。

帰宅したら、さっそくメガビタミンCケアしました。

メガビタミンCケアとは、勝手に自分でそう呼んでいる、

「外側からのスキンケアと内服の両方でビタミンCを浴びるように摂る」ことです。

沖縄行ったときにもやっています。

化粧水から美容液からクリームまで、全部VC配合や美白美容成分のものでかためて、シミの元を作らせない＆抗酸化作用に期待！！

サプリも同じくＶＣを数時間おきにこまめに摂る（一気に摂るより効果的）。

キレートレモンもあったら飲みたいところ。

California Gold Nutrition ビタミンCトナー

アドバンスクリニカル ビタミンCセラム

VCのトナーで水分補給しつつ、次の美容液が効果的になじむように土台を整える。

セラムでＶＣチャージ。

ＶＣなのにしっとりして乳液のような使い心地の

、

日焼けによる炎症と乾燥がこわいので、抗炎症作用と美白が期待できるトラネキサム酸配合の

これで「ＶＣチャージ」「抗炎症」「保湿」「美白有効成分」すべて完璧だ！！

さらに、飲む！

買っておいてよかった、湘南美容クリニックの美白内服薬。

あと、手軽に噛んで食べられるをこまめにポリポリと食べる。

湘南のは医薬品なので医師のカウンセリング必要ですが、効果はすごく感じます。

『サプリと気になる更年期症状』

そして、日に当たると疲労感もすんごいので（帰宅して夫婦ともどもバタンキューで昼寝してしまった）、乳酸菌のカルピスを飲む。

疲れて帰ったら、コーヒーよりカルピスよ。

疲れると免疫落ちて色んなトラブル引き寄せてしまうから、乳酸菌で免疫ケア。

パーカーから出ていた指がほんと日焼けして、たった１日ですごいしわしわになった気がする・・・

顔用の美白美容液を指にもすりすり塗っています。

頬のシミ取りもしたばかりなのに、日にあたってしまってすごい反省。

    

どうかシミ再発しませんように…

『しみ取りレーザー　ついに取れた』

ＶＣは乾燥したりピリピリ刺激があるから苦手という人に、ミノンのＶＣ美容液おすすめしたい！！

『敏感肌期間も使えるミノンの美白美容液』

日中のメイク時間もＶＣで抗酸化したいから、ＶＣ美容液ファンデ使っています

『冬到来、最近のベースメイク』