トレチノインとハイドロキノンの美白方法

先日、美白が効いたのでノーファンデでも楽勝～とちらっと書きました。

記事　ノーファンデ生活とハイドロキノンで美白

それについて詳しく紹介しようと思います！

〜　使用したもの　〜

この2品。

ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)

色素沈着予防、メラノサイトを減らす、しみやにきび跡の漂白。

2％と4％があり、私は以前も使用経験があるので4％にしました。

使用に不安がある人は2％から始めるのがおすすめ。

エーレットジェル(AretGel)0.025％

肌のターンオーバーを促進、にきび跡や凹凸の改善

肌が薄いので、こちらは一番弱い0.025％にしました。

これでも強力だったのでじゅうぶんでした。

どちらもオランダ屋で買いました。

海外発送ですが、それぞれ1500円ほどで安く安心して購入できますよ。

両方とも、開封後は冷蔵庫保管です。

〜　使い方　〜

1：しみの部分にトレチノインを塗る

2：10分ほどおき乾かしてから、ハイドキノンを塗る。

ハイドロキノン単品でも使えますが、あまり浸透する感じではないので馴染みにくいです。

なので効果的にするためにも、トレチとW使いです。

あまり関係ない部分に広げないよう、しみにピンポイントで塗ります。

綿棒だと広がりがちなので、私はシリコンチップを使っています。

【送料無料】【日本製】 シリコンチップ 価格：425円（税込、送料無料) (2018/2/8時点)

本来はメイク用品ですが、ここで大活躍！！

先端を使って細かいシミにのせやすいし、

チップ部を洗えばなんども使えます。

シリコンなのでジェルを吸わず、洗いやすいです。

超おすすめ！

ユークロマプラス(Eukroma-Plus)

こちらのユークロマ「プラス」は、トレチ入りのハイドロキノンです。

ハイドキノンは4％より低いようですが、これ1本で済みます。 

2本使いが手間な方はこちらが手軽でよいと思います。

 〜注意点〜

紫外線厳禁

トレチノインには副作用というかデメリットがあります。

塗ってからしばらくの間、

皮むけ、ひりひり、赤みがあり、汚く見えます。

私は塗り始めて3日目に剥け始め、

10日くらいでおさまりました。

その期間は、とにかくこすらないようにし紫外線も徹底ガードで気をつけてすごします。

外を歩く時や運転時はUVマスクとUVパウダー必須です。

関連記事→

UVカット&花粉症対策マスク

トゥヴェールの日焼け止めパウダー

家でも、朝起きたら日焼け止めを塗るまではカーテンは開けません！

トランサミンの内服も大事

美白しみ肝斑対策のサプリもかなり有効です。

色んな美容ブロガーさんのレポを読んだ感じでは、

外用: トレチハイドロ

内服: トランサミンサプリ

と外と内の両方でアタックしている方が多い。

美容クリニックでシミ取りした時も、サプリはかならず勧められます。

実際に肝斑の治療に美容皮膚科で処方してるくらいですし、シミ取や肝斑治療するなら必ず飲みましょう！！

詳しくは別記事にまとめています。

◼︎かかせない美白サプリのトランサミン　

〜使用期間〜

これはほんと、私の素人知識と判断ですし、人によるところも大きいと思うので、ご参考程度に。

トレチ＆ハイドロを4週間使用、

その後ハイドロのみで3週間使用。

ハイドロのみはもっと長く使用しても良さそうですが、

私は予想以上に効果が出て満足できたので、一旦やめました。

〜結果〜

・目の下～頬の高い部分の薄いしみが目立たなくなった

・頬の赤み（肌が薄かったので）が目立たなくなった

・頬の毛穴凹凸が目立たなくなった

最初は赤みも皮向けもあるしとにかく肌が汚く見えるので、「本当に効いてるの？」と不安になります。

でも皮向け期間が過ぎて数日経つと、まあキレイなこと！！

文字通り、肌が生まれ変わった感じです。

湯上がり卵肌。

ノーファンデ！

すごく肌が明るくなりました。

日焼け止めだけでベースメイク完了！

クレンジング不要だから、

ますます肌状態が良くなる！

ビフォー

アフター↓↓

ほんっとーに画像補正は一切していません！

白くなったというか、明るくなりました。

（鼻のめんちょが2ヶ月くらい治らない件、誰か助けて）

点在していた薄く細かいシミはてきめんに見えなくなりました。

目の下のは、クリニックの先生に「肝斑かしみか判断が難しい」と言われた薄いものです。

片頬にしかないし、若いころ散々日焼けしていたので、老人性＆紫外線のしみじゃないかなーと自分では思っています。

なのでしっかりした肝斑の場合の効きはどんな感じかちょっとわかりません。

もしかしたらもう少し長くかかるかもしれませんね。

始めるにあたって色々な方のレポを読みましたが、

塗る手順や使用期間は人によって使い方はさまざまです。

なので色々読んで、自分に合った方法を探してみてください

このあと、さらに美肌を目指してレチノールもはじめました。まとめページはこちらです。

レチノール・ハイドロキノン・美容サプリ　関連記事まとめ

美容クリニックでシミ取りレーザーや色んな施術もたまにやっています。

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けしてお金持ちでもない普通の主婦目線で、美容医療やら色々迷走探求し続けているブログです