タロットカードで占う、ぐみべあの開運レシピ
今週なに食べる？
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子供の頃好きだった
懐かしくも
ちょっと罪悪感のあるメニューが、元気の源❣️
山盛り、ケチャップたっぷり、
チョコや生クリームを口の周りにつけてたあのころ…
たまにはダイエットや大人の顔を忘れて
無邪気に「おいし～」を楽しんじゃおう💖
今週はこれ作るよ～
[ ダブルミートのワンパンパスタ ]
アニメのワンシーンに出てくるような
ミートボール入りミートソーススパゲティーを、ワンパンで再現✨
お行儀よくお皿に盛り付けるより
フライパンのまま豪快にいただいちゃいましょう💖
[材料：2人分]
スパゲッティー…160g
肉団子（冷凍）…16個
挽肉（合挽）…100g
タマネギ…1/2個
A トマトジュース…400cc
A 水…200cc
A コンソメ…小さじ2
シュレッドチーズ…50g
オリーブオイル…大さじ1
パセリ…お好みで
タマネギ・ニンジンをみじん切りにします。
フライパンにオリーブオイルを熱して炒めてね。
しんなりしたら挽肉を加え、ポロポロに炒めあわせるよ。
Aを加え、煮立てまーす。
スパゲッティーを半分に折って、パラパラっとちらすようにIN♪
肉団子も一緒に加えて、蓋をして中火で3分加熱するよ。
残り4分は全体を混ぜながら、水分を飛ばしまーす。
シュレッドチーズを散らし、蓋をして2～3分。
チーズが溶けたらパセリを散らして、テーブルへGO～✨
point☝️
スパゲッティーは1.6mm（茹で時間7分）の物を使用してます。
加熱時間は袋の表示に従って調節してね。
📝レシピは Nadiaでも見られるよ
おいしく。楽しく。
今週は、これ食べれば、きっと大丈夫！
ぐみべあに、ついてきて💖
