雨

今日は雨。

おととい・さきおととい の暑さが嘘のよう。

揺れ

前は、左右前後に揺れる横揺れでしたが、

最近は、リハビリの甲斐あって、上下に揺れる縦揺れになりました。

おふろ

シャワー🚿

お湯🛀

リハビリ(作)

リハビリ(作業療法)

①リハビリベッドの上で、バランスボールに両足を乗せて、左右に振る。

②リハビリベッドの上で、バランスボールに両足を乗せて、両足を上げる。

③リハビリベッドの上で、バランスボールに両足を乗せて、片足を上げる。

④リハビリベッドの上で、腕を組んで、バランスボールに両足を乗せて、片足を上げる。

⑤自転車こぎ。

40代！？

今日、とこやさんが来たときに、

40代に見えるって言われました。