みなさ～ん こんにちは～
今日の大阪は、晴れ
のち曇り
最高気温：９℃ 湿度：４０～８８％と と 日なたは 暖かいですが、
日陰は むちゃくちゃ寒い大阪で～す
今日は、月一回の病院
でしたが、気の緩みか悪くも無く 良くも無い 中途半端な結果でした～
・Glu：８３（前回） ⇒ １４７（今回）＜上昇
＞・HbA1c（NGSP)：７．１（前回） ⇒ ７．１（今回）＜同じ
＞と 一応 先生には、『合格』を頂き 次回 頑張ろうと
決意を 再度 固めた ガッチャンでした～
と 病院の後 恒例のランチ＆買い物に行くのですが、
今回 いつもガッチャンのブログにペタをしてくれている
『くろぴこ』さんのブログを拝見させて頂いた時に
『お～ これおいしそ～』と思って そのお店と その
料理を探索に行って来ました～
まず、お店は こちらで～す
夕張メロンパンで有名な『プランタン（喫茶部）』で～す
・左：ガッチャンのセットの『紅茶』
・右：奥さんのセットの『コーヒー』で～す
奥さんの『ホットミックスサンドセット』７５０円で～す
ガッチャンの『ホットシューセット』５００円で～す
※タイトル通り 以外においしいけど、すごくちっちゃ
かったで～す
なので、奥さんの『ミックスサンド』とガッチャンの
『ホットシチュー』を半分ずつ食べて 追加で これも
食べちゃいました～
『カツサンド（単品）』６００円で～す
※写真撮るの忘れていて 一切れ 食べちゃいました～
今日も『プランタン』さん ごちそうさまでした～
そして、情報をくれた『くろぴこ』さん ありがとう
ございました～
ランチの後で、ガッチャンが 少し困っていた こんな物を
買いに行って来ました～
ガッチャンの自転車に使っていた『ワイヤーキー
（Φ１２ ６０ｃｍ）』で～す
確か１００均で 買って 前の自転車から使っていたので
１０年位になると思いま～す
ワイヤーのビニールが 裂けているので、スポークに
引っかかり 自転車の施錠が しにくかったので～す
１０年で、１０５円なので １０円/年 すごく元を
取っちゃいました～
そして、次のワイヤーキーは こちらで～す
『Φ８ ９０ｃｍ』自転車屋さんで、９４５円で～す
※１００均も 見ましたが、『Φ８ ３８ｃｍ』しか
ありませんでした～
と 今日も 色々 買い物に時間が 掛かった ガッチャン
でした～
今日も『ミックスサンド』・『カツサンド』
・『ホットシチュー』のおいしさと ワイヤーキー選びに
時間が掛かって 疲れた ガッチャンの事が
つたわりましたか～
よかったら、おしえてね～
良い週末を～
