今日は、アトピーセラピスと上級講座の2回目だったの
心のワークめっちゃやった
りーちゃんと私 和光市かめちゃん先生のお宅
病棟・離島・在宅介護相談で看護師/保健師20年
ナイチンゲール整体師のみほちゃんです
偏頭痛・アレルギー性鼻炎・喘息・アトピー性皮膚炎おうち療養のレベルを底上げする
手と心で看護るホームケア☆自然治癒力が高まる気功整体で
ママならない心身を楽にして、幸せな未来をつくるお手伝いをします
ゆるゆると集って学びあってほぐし合って笑い合って、ときどき静かにたたずんで
なんとなく元気になって帰っていく大きなガジュマルの下のねこ集会みたいになりたい
あるものを見る
偏った見方を変える
できてることがあるのに
他人や世間とくらべて
全然できてないって思ったり
目の前にあることを見る事ができない癖
緑色はパンです🍉スイカパン ありがとう
当たり前のことなんだけど
頭でわかっていても
なかなｋ気づかないものなんだよ
ってお話しされていました
人は
見たいものを
見たいように
見ている
いいことを求めているのに
見ているのは嫌な面ばっかりだったりするよね
青空が眩しい ちゃんと汗をかかことができる
当たり前に見えてしまう日常のくり返し
同じようでいて
同じ日は二度とない
同じ瞬間は二度とない
どんな風に過ごすか
どんな意味をつけるか
自分次第
なんですよね
いつだって
明るく温かな面を見ることができるし
そういう自分に切りかえることができる
編み物 レシピを見て作ることができる
手がある、目がある、ありがとう
自信と謙虚さ
積み重ねた自分への信頼
お陰様を知る感謝のこころ
改めて思いました
さて、
今日は前向きな転換をしてきたからか
夜ご飯のあとにもやる気があって（珍）
さくっと洗い物
さくっと忘れてた洗濯物干し
をやって
ブログを書くぞ！
明日の下半身骨格矯正復習会のために
まとめをするぞ！
と頑張りました
スイカパンは群馬から運ばれてきた
りーちゃん、ありがとう
結果
ブログは書けたけど
まとめにはたどり着けなかった！
風呂も入りたいぞ！
明日も5時半起き
本当は23時には寝たいのにもう23時半…
ここで昔なら
結局、（計画通りに）できなかった！
またできなかった！
と自己嫌悪を上塗りして寝るのですが
最近はできたことをちゃんと認めますので
よく眠れます
現状を認めた上で
次、どうする？です
ノートにはまとめられなかったけど
朝の移動中にテキストを見直そう
電車で寝ちゃったら
講座を集中してうければヨシ
ずいぶん楽になりました
施術は鎖骨リンパと脇のリンパでした
気持ちいい〜
ママと子どものためのおうち療養
＆
明日を楽しむための鉄板ケア
日常に起こりやすい不調にとにかく強い！
何もないところでも、最高のケアができて復活が早い！
子どもにも、赤ちゃんにも、セルフケアにも！
ベーシックセット（基礎初級＋アトピー初級）
https://ameblo.jp/gattina24/entry-12682740456.html
アトピーセラピスト上級講座
一回目の報告はこちら
https://ameblo.jp/gattina24/entry-12683151342.html
ナースのお手当てサロン
看護整体もみっこ
逗子のゴッドハンド松井先生が残した
心気体のメソッド
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コリをほぐして関節の歪みを整えることで
血行やリンパがめぐり免疫力アップ
幸せに生きる芯を育てる仏教心理学
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